Pilates Ejercicios Espalda Sana

• robersnake
• sábado, 7 de febrero de 2015

Regresamos con un nuevo vídeo de Pilates para que puedan mejorar su nivel de vida y perfecta armonía corporal teniendo una vida activa haciendo ejercicio con Pilates. Y en el vídeo de hoy les comparto una rutina completa para hacer ejercicios de Pilates para mantener una espalda sana.

El vídeo tiene una duración aproximada de 50 minutos y en el podremos tener la rutina ideal de Pilates para tonificar la espalda y evitar posibles dolores que casi siempre se presentan en esta importante área de nuestro cuerpo.

Y bien sin más aquí les dejo las clases de Pilates de Ejercicios para una espalda sana.